Prendre soin

Oufff!! Durant les dernières semaines, les ondes ont été vraiment mauvaises. Mon conjoint et moi avions l’impression d’avoir au moins 150 ans! Ces ondes négatives m’ont inspiré à partager mes trucs santé pour aider à alléger cette odyssée, cette énorme transition des âges que nous sommes en train de traverser que l’on soit conscient ou pas. 

Parce que la fin des temps exige de devenir un bon soldat, un yogi, un sage, un Jedi. Parce que même si l’éveil est déjà là, les systèmes en place s’accrochent pour que l’éveil ne se déroule pas et que l’âge des ténèbres se poursuivre encore longtemps. Alors, même si on va arriver à l’autre rive d’une manière ou d’une autre, si on n’y voit pas, on réalise la traversée dans le chaos au lieu de la vivre dans la sérénité. Donc prendre soin de soi n’est pas une affaire de sensibilité, mais une affaire pour survivre à la fin de l’âge des ténèbres. Parce qu’on est en plein dedans et ça remue!

Donc, « prendre soin » parce que « prendre soin de soi » est excessivement important en premier lieu parce que nous sommes soumis à une pression formidable et sans précédent de fréquences et d’ondes qui bombardent la terre et qui causent multiples symptômes physiques. Cette pression est une opportunité d’ouverture et de libération incroyable, mais en même temps stimule les agents de l’âge des ténèbres parce que l’humain doit rester sous contrôle et ne doit pas s’éveiller. Même si cette guerre invisible est de moins en moins invisible, l’âge des ténèbres s’agrippe. Et pour traverser vers l'autre rive, il faut une décision, une volonté, un choix clair de vivre bien et en santé. 

Pendant que nos corps sont en train de muter, on peut observer l’action de l’âge des ténèbres faire son « show boucane » en augmentant la maladie, les guerres, les famines, en s’occupant bien comme il faut de l’inflation pour écraser les gens sous le poids des dettes et de nous envoyer toutes sortes de « soupe populaire » à travers les systèmes de santé et la propagande des médias pour conserver l’âge des ténèbres actif. Aussi, l’arme ultime qui est la maladie mentale se retrouve stimulée au-delà de tout ce qui a été vu auparavant. Les dépressions explosent et toutes les maladies en comorbidité telles que l’Alzheimer, les cancers, bipolaires, schizophrènes, etc… et tout ce qui rend la maladie fatale et qui stimule les programmes que « l’humain est un loup pour l’humain » et le programme que la « guérison est impossible ». Donc, on est dans le chaos du programme de la fin des temps afin que l’âge des ténèbres se poursuive. Toutes ces fréquences intenses nous traversent le corps et peuvent donner des symptômes très inconfortables qui peuvent parfois accabler jusqu’au désir de mourir. Alors, il faut y voir! Parce que la médecine n’a pas de réponse actuellement et est totalement dépassée. Parce que le champ de connaissance de la médecine actuelle est encore sous la garde de l’âge des ténèbres et la psychologisation reste souvent la seule réponse. Donc pour ne pas « capoter » , il faut prendre soin de soi et choisir la santé. 

Avertissement aux lecteurs. Je ne suis pas gourou. Je ne suis pas médecin. Je ne pratique aucune profession thérapeutique. Je partage ici le fruit de mes recherches et les réponses que j’ai trouvées pour retrouver ma santé et ne pour ne pas finir dans une maladie fatale. Parce que pour sortir de la survie et de la maladie, j’ai été amenée à faire mes recherche et trouver mes remèdes pour soulager mes souffrances incroyables qui ne me donnaient aucun répit car la médecine n’a pas eu de réponse pour ma condition de santé.

Même si la médecine n’a pas de réponse, il est possible de retrouver la santé totale et complète sur tous les plans. Je ne dis pas de ne pas aller voir de médecin et de ne pas consulter. C'est bien d'avoir plusieurs avis et en connaissance de l’époque que nous vivons, le discernement est de mise. J’ai moi-même consulté, mais malheureusement sans réponse de guérison. J’ai cogné aux portes des médecins pendant 20 ans sans guérison et soulagement. J’ai consulté des thérapeutes alternatifs, et même si j’ai eu des réponses qui m’ont réellement aidé à retrouver la santé, les thérapies alternatives sont encore bien limitées en raison de la mafia médicale qui oppresse encore. Alors, j’ai compris un moment donné que la réponse à ma guérison n’était ni chez les médecins ni chez les psys ni chez les thérapeutes alternatifs tout acabit même si ça aide. Ma propre guérison est devenue possible parce que j'ai fait le choix en conscience de retrouver ma santé, sur tous les plans et j'ai fait mes recherches et mes expérimentations. J’ai quand même bien réussi jusqu’à maintenant parce que j’aime ma vie parce que j’ai pu manifester l’amour, la paix et l’abondance dans mon existence que je vis en cohérence avec mes valeurs. Même si des jours j'ai l'impression d'avoir 150 ans, je me sens beaucoup plus en santé à 50 ans que lorsque j'avais 20 ans!   

À travers ce processus d’apprentissage et de recherche, j’ai pu comprendre que malgré la souffrance, il existe un espace à l’intérieur de mon esprit qui ne souffre jamais. Un espace de paix qui est capable d’observer la souffrance et c’est avec lui que j’ai fait équipe. C’est avec lui que j’ai développé un art de vivre de santé pour apprendre à « vivre avec » la fin de l’âge des ténèbres. Je partage tout ça dans l’esprit fraternel et pour faire de d’éducation populaire.  Et si ces réponses apportent une résonnance et aide les autres, eh ben tant mieux!  

Parce que lorsque l’on souffre dans son corps, il est très difficile de vivre et d’exister. On ne peut pas être soi-même, on ne peut pas offrir de l’espace aux autres parce qu’il n’y a pas d’espace pour soi-même, il n’y a plus de raison de vivre et cela est de l’envahissement. Et quand on est envahi de l’extérieur, c’est la douleur de l’EXIL et il n’existe pas de remède pour ces douleurs parce que le remède est dans la conscience, dans l’Esprit. C'est pour cette raison que les médecines futures qui auront besoin de notre conscience pour opérer.   

Mais en attendant l'époque de l'âge d'or, l’EXIL est la condition de vie de millions d’être humain sur la terre actuellement parce que l’envahissement des forces involutives de l’âge des ténèbres est à son apogée, donc l’envahissement est à son plus haut degré d’intensité dans ces années cruciales juste avant le « shift ». Donc, si je suis un humain sensible, je vais vivre très fortement l’envahissement durant cette vie. Et en tenant compte de cette information, on peut en déduire que tous les êtres humains de la planète vont vivre de l’envahissement d’une façon ou d’une autre dans un degré d’intensité qui sera différent d’une personne à l’autre tout dépendant du degré de sensibilité. La bonne nouvelle est que je ne suis pas seule et personne n’est seule.

Parce que même si je ne suis pas seule, le travail doit se faire pour moi-même, par moi-même dans un face à face avec moi-même. C’est la traversée du désert en quelque sorte pour le moment. Le but de cette traversée est de réaliser, de toutes les manières possibles, à diminuer l’intensité des douleurs et de fabriquer tous les jours de la joie de vivre, de l’amour, du bonheur, du succès et de l’abondance.

Voici maintenant une liste des stratégies santés que j’ai adopté pour moi-même. Cela n’est pas une ordonnance et ce n’est pas une liste exhaustive. Il existe des milliers et des milliers de solution pour soulager l’existence parce qu’il existe des milliers et des milliers de personnes différentes. Je partage les stratégies qui sont simples et facilement accessibles et que je considère efficaces. Donc, ceci est une liste pour s'en inspirer et aller vers ce qui est bon pour soi. Et à partir ce ça, c’est de faire ses propres recherches et d’installer les stratégies qui sont efficaces et accessibles pour soi et qui sont aussi simples et libératrices et qui amènent de la légèreté et de la joie de vivre. Même si un traitement avec un médecin est en cours, il est bon de développer des stratégies qui peuvent coexister pour aider au rétablissement et qui sait, à une guérison totale et complète.  

Liste de mes stratégies santés :

1. Eau pure : minimum 2-3 litres par jour. Observe le désert. Pas d'eau pas de vie. Si ton corps est à sec, la régénération est impossible et la guérison non plus. Donc, l’hydratation est la première chose à faire pour la santé.

2. Nutrition saine et vivante : biologique le plus possible. Consulter une naturopathe ou une nutritionniste est excellent. Mais plusieurs livres sont disponibles pour aider. J’en suis venue à faire mon jardin pour éviter tous les produits chimiques et les prix des aliments bios.

3. Exercice : ne pas se donner des « volés », aimer son corps. Faire ce qu’il faut pour garder le corps en énergie et en forme. Exemple : qigong, yoga, mise en forme, vélo, marche, etc…3x/sem. « L’université Youtube » aide beaucoup pour donner une motivation de départ et savoir quoi faire. 

4. Huile et brossage corporel : Le brossage aide à la régénération, car la lymphe et le sang circulent mieux et la peau est l’organe le plus proche du système nerveux. Cela augmente aussi l’amour de soi qui est essentielle dans la transition. J’utilise une brosse en sisal et une lanière en chanvre pour le dos.

5. Utiliser des produits et cosmétiques naturels : les produits chimiques sur la peau (antisudorifique, crème, maquillage, etc) déséquilibrent le système endocrinien qui vient déstabiliser le système nerveux et peut augmenter la sensation de mal être. Cela s’applique pour les chandelles que je préfère en cire d’abeille, les parfums viennent des huiles essentielles biologiques, les liquides à linge naturel, shampoing, savon, naturel et bio, etc, etc…tout ce qui s’approchent de nos 5 sens doit être naturel et biologique le plus possible.  Après le brossage de la peau, j’utilise une huile d’olive, ou l’huile de chanvre, de noix de coco, d’amande douche, avec des huiles essentielles pour hydrater la peau. Je n’utilise pas de crème ni pour le visage ni de crème vendue en pharmacie qui sont en majorité très dommageable pour les systèmes endocriniens et nerveux. Pour le visage j’aime l’huile d’argousier qui est locale.

6. Hydrothérapie. Utiliser le chaud et le froid avec l’eau. En douche ou dans une rivière, ou avec le bain chaud et douche froide, etc.. Bain chaud avec sel d'Espson est excellent pour minéraliser le corps. Aller dans un spa est bon pour se régénérer et pour le calme une fois de temps en temps aux changements de saison, c'est un bon moment. Chaque chose en son temps! 

7. Fleurs de Bach, élixir floraux, phytothérapie, herboristerie : C’est vraiment à expérimenter pour voir ce qui fonctionne pour soi. J’ai consulté plusieurs livres et sites internet sur le sujet et cela aide à trouver ce qui est bon pour soi. J’utilise l’ortie que je cultive chez moi pour mes tisanes, de la camomille, etc, et je réalise des élixirs floraux pour mes propres besoins. C’est vraiment à investiguer pour chaque personne et s’informer dans les magasins d’aliments naturels pour sa propre problématique et sa personnalité. J’utilise très souvent l’argile verte, le triphala et les tisanes d’épices et de citron, le 911 en fleur de Bach. Le miel non filtré bio à jeun le matin avec du citron est très favorable pour tous les systèmes.

8. Consommer des vitamines et minéraux de qualité : j’utilise le complexe quotidien Doterra qui me convient bien. Je prends la vitamine D, vitamine C, et quelque fois du MACA ou de l’actée à grappe noire pour la ménopause au besoin. J’ai consulté une bonne naturopathe pour régler la question des suppléments. Cela m’a pris 4 ans pour équilibrer les systèmes. J’ai été têtue parce qu’au départ, mon corps étant déshydraté comme le désert, il a fallu beaucoup de temps pour réhydrater le corps et savoir ce qui est bon et qui fonctionne bien en coopération avec la naturopathe. Il faut de la patience et souvent de l’expérimentation. L’eau pure est vitale dans le processus pour l’absorption des nutriments. Et puis, la fin de semaine, je prends congé des suppléments, je lâche prise sur la discipline de prise de suppléments. 

9. Glace sur la nuque : Lorsque j’ai une crise de douleur style fibromyalgie ou confusion ou angoisse et que cela m’empêche de dormir, j’applique de la glace sur ma nuque. Cela calme les émotions fortes et polarisées qui accablent la douleur. En combinaison avec de l’huile essentielle de lavande ou élixir 911 ou selon l'intensité Advil, c’est très efficace. 

10. EFT : Emotional Freedom Technic – La technique de libération des émotions. Lorsque le corps fait mal, on vit à l’extérieur du corps, en exil. Cela est une technique d’ancrage très efficace qui permet le retour à soi rapidement et qui désamorce les émotions fortes polarisées. Et pour apprendre à aimer son corps et soi-même, il n’y a rien de mieux que cette technique. Pendant près de 5 ans, j’ai utilisé la technique au moins une dizaine de fois par jour. Un moment donné, on passe à autre chose parce que l’ancrage est là. J’y reviens quelquefois lorsque j’ai besoin d’ancrage rapidement.

11. Chaleur sur le foie, pour accélérer le métabolisme. Lorsqu’il y a beaucoup de douleur en raison d’une malnutrition, la chaleur sur le foie aide énormément. Surtout lorsqu’il y a eu excès de table avec consommation d’alcool.

12. Le jeûne intermittent est également excellent pour retrouver la clarté d’esprit et pour régénérer les systèmes. À investiguer pour soi-même avec une naturopathe ou un spécialiste ou dans les livres. Je prends une tisane aux épices ou au citron miel le matin et je déjeune vers midi. Cela est un jeûne intermittent qui est très bon pour la détox. 

13. Le sommeil: Il y a tant à dire sur le sommeil. La nuit je ferme le wifi de la maison puisque les ondes empêchent la connexion à son Esprit. Et puis je dors avec 4 oreillers et les installe entre les jambes et les bras pour ne pas bloquer la circulation durant la nuit. Cela aide aux systèmes à se régénérer.  

14. Tissus de qualité : les textiles chimiques tels que le polyester vont déséquilibrer les systèmes endocriniens et ensuite le système nerveux. Et comme on dort la moitié de sa vie au lit et qu’on s’habille tous les jours, c’est de développer la sensibilité aux tissus de qualité en coton, en lin, en laine, bambou, etc… le plus naturel possible directement sur la peau.

15. Utiliser le point zéro : Savoir que les forces ténébreuses peuvent accabler et envahir le corps de toutes sortes d'inconfort m'aide à comprendre ce qui se passe. Donc, je ne suis pas nerveuse face aux symptômes de toutes sortes. Quand j’ai l’impression de me noyer dans la douleur, cela n'est qu'une impression même si elle paraît vraiment réelle, alors je peux dissoudre la douleur. Je fais équipe avec l’espace en moi qui observe et qui témoigne de la douleur. Cela aide à ne pas céder à l’émotion polarisée. Car dans cette transition des âges, tout conspire à créer de l’émotion polarisée. C’est ça l’envahissement et c’est de cela qu’on se libère. Donc, revenir au point zéro c’est-à-dire dans une émotion qui n’est pas polarisée, à une sensation de neutralité, de divine indifférence. Vivre les émotions au point zéro même si je ne sais pas comment, je fais comme si je savais et ça vient après parce que l’Esprit est stimulé pour absorber et composter ce qui ne sert plus comme émotion ou relation toxique qui mène à polariser.

16. Vivre le moment présent. C’est dans le « ici et maintenant » que l’âge d’or est là. C’est en trouvant son point zéro, le centre de son être qui est, ni dans la maladie ni dans une émotion forte ni dans une émotion basse ni dans la galère. C’est le point zéro, le neutre, c’est exactement à cet endroit que l’énergie libre se trouve. La pratique de l’Esprit aide à se retrouver dans cet état de non-dualité, état de liberté, de souveraineté, d’autorité intérieure et c’est là qu’on s’en va. Et si je ressens cela, je suis déjà dans l’âge d’or. Mais, si je suis dans l’accablement, la maladie, le non-sens, la galère, je suis dans l’âge des ténèbres. À ce moment-là, je dois faire le travail pour arriver à réaliser la transition à l’intérieur de moi avant tout pour tendre vers la paix d’esprit et l’abondance sur tous les plans.

16. La musique et les ondes scalaires sont aussi thérapeutiques. Pure Sound experience, TNSO les baumes sonores sont à voir. 

17. Les pierres: il y a une quantité incroyables de pierres qui aide à équilibrer l'énergie dans l'environnement. La documentation en ce sens est nombreuses. 

18. Ne pas négliger le sommeil, le soleil, la respiration, la méditation, la vie, l'amour. etc..

Il existe tant de chose pour prendre soin et au fur et à mesure que j'avance dans le mieux être, je découvre ce qui est bon pour moi et ce dont j'ai besoin au bon moment. Peu importe l’intensité des douleurs et la profondeur des maladies ou l’accablement de la précarité, l’âge des ténèbres s’en va et il y a des solutions pour tout. Construire sa vie est d’adopter un art de vivre qui permet d'être bien, sur tous les plans est possible et accessible à tous. Lorsqu’il y aura un nombre assez important d’humains dans le moment présent et dans la neutralité, il y aura un taux assez important d’énergie libre, alors le collectif ascensionnera et l’âge des ténèbres se terminera. Lorsque le « shift » aura lieu, les attaques diminueront et ça sera de plus en plus facile de vivre sur la terre. Mais en attendant, prendre soin de soi est une bonne idée!

Souvent, je souhaite que le « shift » arrive enfin et qu’on passe à un autre appel. Cela peut arriver n'importe quand: 3 heures, 3 jours, 3 semaines, 3 mois, 3 ans, 30 ans, 300 ans. Donc autrement dit, il ne faut pas attendre après le « shift », il faut devenir le « shift », vivre son « shift », organiser son "shift" pour soi-même. Et si cela arrive, eh bien! Tant mieux! Sinon, eh bien tant mieux! Adviendra ce que pourra !!! Tout est parfait dans l’âge d’or qui est déjà là!

En comprenant que nous sommes créateurs, que nous sommes libres, souverains, et divins en essence, je crée pour mon mieux-être tous les jours, j’apprécie la vie et je fais de l’espace au moment présent dans mon esprit. De cette manière, j’arrive à la libération, à l’énergie libre pour aimer et être bien dans la vie.

Bonne ascension!

Josée

p.s.: voici des suggestions de livres pour amorcer un processus santé. Il y en a beaucoup d'autres mais ceux-là ont changé mes perspectives. 

- un cerveau à 100%, Dr Eric Braverman

- la santé à la pharmacie du bon dieu. Maria Treben

- le grand dictionnaire des malaises et des maladies, Jacques Martel

- le filon d'or caché au fond de votre esprit, Anthony Norvell

- la mafia médicale, Ghylaine Lanctôt.